O rótulo “antibacteriano” não significa que o sabonete proteja melhor contra doenças no uso cotidiano. Para a maioria das situações em casa, água corrente, sabonete comum e uma lavagem bem feita são suficientes para remover sujeira e reduzir a presença de microrganismos nas mãos.
Sabonete antibacteriano é melhor que o comum?
Na rotina doméstica, não há evidências suficientes de que sabonetes antibacterianos vendidos sem prescrição previnam doenças melhor do que água e sabonete comum. Mais importante que procurar uma fórmula especial é lavar todas as regiões das mãos pelo tempo adequado.
A FDA orienta os consumidores a usar sabonete comum e água e informa que não há evidências suficientes de benefício adicional dos sabonetes antibacterianos de uso cotidiano na prevenção de doenças.
Como lavar as mãos de forma eficiente?
Uma boa técnica ajuda o sabonete comum a cumprir seu papel. A lavagem deve alcançar áreas frequentemente esquecidas, principalmente entre os dedos e ao redor das unhas.
- Molhe as mãos em água corrente e aplique sabonete;
- esfregue palmas, dorsos, dedos, polegares e unhas;
- mantenha a fricção por cerca de 20 segundos;
- enxágue bem em água corrente;
- seque as mãos completamente.
O que um estudo científico encontrou?
Segundo a revisão Consumer antibacterial soaps: effective or just risky?, publicada na Clinical Infectious Diseases, sabonetes com triclosan nas concentrações então usadas em produtos domésticos não foram mais eficazes que o sabonete comum para prevenir sintomas de doenças infecciosas ou reduzir bactérias nas mãos.
Esses resultados reforçam que, no cotidiano, a técnica e a frequência adequada de lavagem são mais relevantes do que escolher um produto apenas porque traz a palavra “antibacteriano” no rótulo.
Lavar as mãos demais pode irritar a pele?
Lavagens muito frequentes, água muito quente e uso repetido de sabonetes ou desinfetantes podem retirar parte da proteção natural da pele. Isso favorece ressecamento, ardência, descamação e rachaduras.
- Prefira água em temperatura confortável;
- use a quantidade necessária de sabonete, sem exagerar;
- seque sem esfregar a pele com força;
- use hidratante para as mãos quando houver ressecamento;
- evite desinfetar repetidamente as mãos sem necessidade.
Quando as mãos rachadas merecem atenção?
Rachaduras persistentes, sangramento, feridas, dor intensa ou coceira importante podem indicar dermatite ou outro problema de pele. Nesses casos, reduzir os agentes irritantes e buscar avaliação médica ajuda a identificar a causa e escolher o tratamento adequado.
Para melhorar a higiene sem exagerar, veja também como lavar as mãos corretamente e quais áreas precisam de mais atenção durante a lavagem.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou o tratamento indicado por um médico.
