A dificuldade de ereção pode ficar mais frequente com o passar dos anos, mas não deve ser atribuída automaticamente à idade. Como a ereção depende da entrada e da manutenção de sangue no pênis, alterações nos vasos, diabetes, pressão alta e outros problemas de saúde podem contribuir quando a dificuldade se torna repetitiva.
Por que a circulação interfere na ereção
Durante a excitação sexual, os vasos do pênis precisam relaxar para permitir maior entrada de sangue e manter a rigidez. Quando há alterações na saúde vascular, esse mecanismo pode ficar prejudicado, dificultando conseguir ou sustentar uma ereção.
Segundo o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, doenças que afetam vasos sanguíneos, nervos ou hormônios podem causar disfunção erétil. Diabetes, determinados medicamentos e fatores emocionais também podem estar envolvidos.
Quais fatores podem aumentar o risco
Um episódio isolado pode acontecer por cansaço, ansiedade ou estresse. Porém, quando a dificuldade de ereção se repete, vale observar condições que também afetam a saúde cardiovascular:
- diabetes ou glicemia elevada;
- pressão arterial ou colesterol altos;
- sobrepeso ou obesidade;
- tabagismo e consumo excessivo de álcool;
- sedentarismo;
- uso de alguns medicamentos.
O que uma revisão científica mostra sobre o coração
Segundo a revisão guarda-chuva Association of erectile dysfunction and cardiovascular disease: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses, publicada na BJU International, a disfunção erétil esteve associada a maior risco de doença cardiovascular e outros desfechos cardiovasculares.
A revisão reuniu evidências de revisões sistemáticas e meta-análises e encontrou, por exemplo, um risco relativo 45% maior de doença cardiovascular entre pessoas com disfunção erétil. Isso não significa que toda dificuldade de ereção seja causada pelo coração, mas reforça a importância de avaliar fatores vasculares quando o problema é persistente.
O que pode favorecer a função erétil
Hábitos que protegem o coração e os vasos sanguíneos também podem beneficiar a função sexual. Entre as principais medidas estão:
- praticar atividade física regularmente;
- não fumar;
- manter pressão, glicemia e colesterol controlados;
- buscar um peso saudável;
- moderar o consumo de bebidas alcoólicas;
- cuidar do sono e da saúde emocional.
Quando conversar com o médico
A avaliação é recomendada quando a dificuldade para conseguir ou manter a ereção se torna frequente, começa a piorar ou surge junto de outros problemas de saúde. O médico pode investigar causas vasculares, metabólicas, hormonais, neurológicas e emocionais, além de revisar os medicamentos em uso.
Também é importante evitar tomar medicamentos para ereção ou produtos vendidos como estimulantes por conta própria. O tratamento adequado depende da causa, e alguns medicamentos podem apresentar contraindicações ou interagir com outros remédios usados regularmente.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação, o diagnóstico ou a orientação de um médico.
