O olho seco pode causar ardor, sensação de areia, vermelhidão e visão embaçada por alguns momentos, principalmente no fim do dia, após muitas horas em telas, ambientes secos ou locais com ar-condicionado.
Por que o olho fica seco
A superfície dos olhos precisa de uma camada de lágrima para se manter protegida e confortável. Quando a lágrima é produzida em pouca quantidade ou evapora rápido demais, a região fica mais irritada e sensível.
Segundo o National Eye Institute, o olho seco pode causar ardor, sensação de areia, vermelhidão, sensibilidade à luz e visão borrada. O problema pode piorar com idade, algumas doenças, medicamentos e exposição prolongada a telas.
Sinais que ajudam a reconhecer
Os sintomas costumam variar ao longo do dia e podem parecer cansaço visual. Fique atento quando houver:
- Ardor nos olhos ou sensação de queimação;
- Sensação de areia, corpo estranho ou arranhado;
- Vermelhidão e lacrimejamento reflexo;
- Visão momentaneamente embaçada, que melhora ao piscar;
- Piora após telas, leitura, vento ou ar-condicionado.
Esses sinais não confirmam o diagnóstico sozinhos, porque alergias, conjuntivite, blefarite, uso de lentes de contato e irritações também podem causar desconforto parecido.
O que diz um estudo científico
O uso de suplementos para olho seco foi avaliado no ensaio clínico randomizado e duplo-cego n-3 Fatty Acid Supplementation for the Treatment of Dry Eye Disease, publicado no New England Journal of Medicine. O estudo DREAM comparou ômega 3 de óleo de peixe com placebo em pessoas com doença do olho seco moderada a grave.
Os pesquisadores observaram que o ômega 3 não trouxe melhora significativamente maior do que o placebo. Esse resultado reforça que tratamentos e suplementos não devem ser usados como solução única sem avaliação, especialmente quando os sintomas persistem.
Cuidados que podem aliviar
Em quadros leves, algumas medidas ajudam a reduzir a evaporação da lágrima e o desconforto no dia a dia:
- Fazer pausas regulares durante o uso de telas;
- Piscar com mais frequência ao ler ou usar computador;
- Usar lágrimas artificiais, de preferência com orientação;
- Evitar vento direto, fumaça e ar-condicionado intenso;
- Não usar colírios com corticoide ou antibiótico por conta própria.
Também vale conhecer outras causas de olho seco, já que o tratamento pode variar conforme a origem do ressecamento e a presença de inflamação nas pálpebras.
Quando procurar o oftalmologista
Procure avaliação se houver sintomas persistentes, dor forte, sensibilidade intensa à luz, secreção, piora importante da visão, olho muito vermelho ou desconforto após trauma, produto químico ou uso de lentes de contato.
Mesmo quando parece apenas cansaço, o ardor frequente deve ser investigado se atrapalha o trabalho, a leitura, o sono ou o uso de telas. O diagnóstico correto ajuda a proteger a superfície ocular e escolher o tratamento mais seguro.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
