Sentir o coração acelerar, a visão escurecer, tontura ou fraqueza quase sempre ao levantar pode não ser apenas nervosismo. Esse padrão pode indicar taquicardia postural, também chamada de POTS, uma alteração do sistema nervoso autônomo que dificulta a adaptação do corpo quando a pessoa passa da posição deitada ou sentada para em pé.
O que é taquicardia postural
A taquicardia postural acontece quando a frequência cardíaca sobe mais do que o esperado ao ficar em pé, sem uma queda importante da pressão arterial. Isso pode reduzir o fluxo adequado de sangue para o cérebro e causar tontura, palpitações e mal-estar.
Segundo a Cleveland Clinic, os sintomas surgem logo após sentar ou levantar, e podem melhorar ao deitar. A condição pode aparecer de forma súbita ou gradual e variar bastante de uma pessoa para outra.
Sinais que merecem atenção
O quadro costuma ser confundido com ansiedade porque também pode causar palpitações, tremores e sensação de nervosismo. A diferença é que, na POTS, os sintomas têm forte relação com a postura, principalmente ao ficar em pé.
- Coração acelerado ao levantar ou permanecer em pé;
- Tontura, visão turva ou sensação de desmaio;
- Fraqueza, cansaço intenso ou “névoa mental”;
- Falta de ar, tremores, suor excessivo ou náusea;
- Piora em calor, banho quente, menstruação ou longos períodos em pé.
O que um estudo científico mostrou
A confusão com ansiedade pode atrasar o diagnóstico, especialmente quando a pessoa é jovem e relata palpitações frequentes. Por isso, medir pulso e pressão em diferentes posições pode ajudar a mostrar que o problema aparece com a mudança postural.
Segundo o relato de caso com revisão “Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome Misdiagnosed as Anxiety: A Case Report with a Review of Therapy and Pathophysiology”, publicado na revista Cureus, a taquicardia postural pode ser diagnosticada por teste de inclinação e costuma responder a medidas comportamentais e, em alguns casos, medicamentos. O artigo reforça que a doença pode ser confundida com transtornos de ansiedade.
O que pode ajudar no dia a dia
O tratamento depende da causa, dos sintomas e da avaliação médica. Ainda assim, algumas medidas costumam ser usadas para reduzir crises, principalmente quando há baixa tolerância a ficar em pé.
- Levantar devagar, fazendo pausas ao sentar e ficar em pé;
- Evitar calor intenso, banho muito quente e longas filas;
- Beber água ao longo do dia, conforme orientação profissional;
- Usar meias de compressão se forem indicadas pelo médico;
- Fazer exercícios graduais, muitas vezes começando sentado ou deitado.
Como palpitações também podem ter outras causas, entender quando a taquicardia precisa de avaliação ajuda a diferenciar situações benignas de quadros que exigem investigação.
Quando procurar avaliação
Procure um cardiologista, neurologista ou clínico geral se a tontura ao levantar é frequente, causa desmaios, limita estudo, trabalho, banho ou atividades simples. O médico pode solicitar exames, medir pressão e frequência cardíaca em pé e deitado, e investigar anemia, tireoide, desidratação, arritmias e outras causas.
Busque atendimento urgente se houver dor no peito, falta de ar intensa, desmaio com queda, confusão mental, fraqueza em um lado do corpo ou palpitações persistentes em repouso. Esses sinais não devem ser atribuídos apenas à ansiedade ou à taquicardia postural.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
