A dor na panturrilha que surge ao caminhar e melhora após alguns minutos de descanso pode ser mais do que cansaço muscular. Esse padrão é típico da claudicação intermitente, um sintoma que pode indicar estreitamento das artérias das pernas e redução da chegada de sangue aos músculos.
Quando a dor na panturrilha preocupa
A dor vascular costuma aparecer de forma previsível, depois de andar uma certa distância, subir ladeiras ou acelerar o passo. Ao parar, o músculo passa a exigir menos oxigênio e a dor tende a aliviar.
Esse sinal merece atenção porque pode apontar para doença arterial periférica, condição causada principalmente pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias. Segundo o CDC, a dor ao caminhar que melhora com repouso é um sintoma clássico da doença.
Sinais que não devem ser ignorados
Além da dor ao caminhar, outras alterações nas pernas e nos pés podem sugerir má circulação arterial. Observar esses sinais ajuda a procurar atendimento antes que o problema avance.
- Cãibras, peso ou queimação na panturrilha durante a caminhada;
- Pés frios, dormência ou mudança de cor nos dedos;
- Pele mais brilhante, fina ou com perda de pelos;
- Pulsos fracos nos pés;
- Feridas nos pés ou pernas que demoram a cicatrizar.
O que um estudo científico mostrou
A dor que aparece no esforço não deve levar a pessoa a abandonar totalmente a caminhada. Em muitos casos, o exercício supervisionado faz parte do tratamento, sempre após avaliação médica para confirmar a causa e medir o risco cardiovascular.
Segundo a revisão científica Exercise training for intermittent claudication, publicada no Journal of Vascular Surgery, o treino de caminhada supervisionado melhora o desempenho na esteira em pessoas com doença arterial periférica, aumentando a distância percorrida antes da dor.
Quem tem maior risco
A doença arterial periférica é mais comum com o envelhecimento, mas pode surgir antes quando existem fatores que aceleram a aterosclerose. O risco aumenta especialmente quando mais de um fator está presente.
- Tabagismo atual ou passado;
- Diabetes, pressão alta ou colesterol alto;
- Histórico de infarto, AVC ou aterosclerose;
- Idade acima de 60 anos;
- Sedentarismo e excesso de peso.
Como é feita a investigação
O médico pode avaliar pulsos, pele, temperatura dos pés e solicitar o índice tornozelo-braquial, exame simples que compara a pressão do tornozelo com a do braço. Em alguns casos, também podem ser pedidos ultrassom com Doppler ou outros exames de imagem.
O tratamento pode incluir parar de fumar, controlar diabetes, pressão e colesterol, caminhar com orientação, usar medicamentos e, em casos graves, procedimentos para melhorar o fluxo de sangue. Saiba mais sobre sintomas e cuidados na doença arterial periférica.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
