A dor provocada por uma pedra nos rins é considerada uma das piores que o corpo humano pode sentir. Entre as receitas populares passadas de geração em geração, poucas ganharam tanta fama quanto o chá de quebra-pedra, amplamente utilizado no Brasil como aliado natural na saúde dos rins. Entender o que a ciência diz sobre essa planta ajuda a aproveitar seus benefícios de forma segura e consciente.
O que é a quebra-pedra
A quebra-pedra é uma planta medicinal conhecida cientificamente como Phyllanthus niruri, da família Euphorbiaceae. Muito comum em regiões tropicais, é usada há séculos na medicina tradicional brasileira para cuidar do sistema urinário e do fígado.
Apesar do nome popular, a planta não quebra literalmente os cálculos renais. Sua ação é mais sutil e preventiva, interferindo na forma como os cristais se agrupam dentro dos rins.
Como a quebra-pedra atua nos rins
Pesquisas sobre a planta identificaram diferentes mecanismos que explicam seu papel como coadjuvante na saúde renal. Entre os principais benefícios estudados estão:
- Redução da adesão de cristais de oxalato de cálcio nas paredes dos túbulos renais
- Ação diurética leve, que favorece a eliminação de toxinas pela urina
- Aumento da excreção urinária de citrato, um inibidor natural da formação de cálculos
- Efeito antioxidante, atribuído aos flavonoides, taninos e lignanas presentes na planta
- Propriedades anti-inflamatórias em desconfortos leves do trato urinário
O que diz o estudo científico sobre a quebra-pedra
A ação da planta em pacientes com cálculo renal foi avaliada em uma pesquisa conduzida no Brasil. Segundo o estudo Effect of Phyllanthus niruri on metabolic parameters of patients with kidney stone: a perspective for disease prevention, publicado no periódico International Brazilian Journal of Urology em 2018, o consumo da infusão da planta por 12 semanas foi considerado seguro e não causou efeitos adversos significativos nos parâmetros metabólicos do sangue.
A pesquisa, realizada com 56 pacientes portadores de cálculos renais menores que 10 milímetros, observou redução significativa da excreção urinária de oxalato e ácido úrico naqueles com níveis elevados dessas substâncias, além de contribuição para a eliminação de pequenos cálculos ao longo do acompanhamento.
Como preparar o chá e cuidados importantes
A forma mais tradicional de consumir a planta é em infusão. O preparo recomendado geralmente utiliza cerca de 20 a 30 gramas de folhas secas por litro de água fervente, com tempo de infusão de 10 a 15 minutos antes de coar. O consumo costuma ser indicado de uma a duas vezes ao dia, sempre com moderação.
Algumas precauções devem ser observadas para evitar efeitos indesejados:
- Não utilizar durante a gravidez, a amamentação ou em crianças menores de 6 anos
- Evitar o uso prolongado ou em doses elevadas, que podem sobrecarregar os rins
- Não substituir o tratamento médico em episódios de cólica renal
- Manter boa hidratação ao longo do dia, já que parte do benefício decorre do próprio aumento do volume de urina
- Informar sempre o médico sobre o uso da planta, principalmente em caso de outras medicações
É importante lembrar que o chá de quebra-pedra é considerado um coadjuvante e não uma linha oficial de tratamento ou prevenção de cálculos renais. A avaliação de um nefrologista ou urologista continua sendo essencial para investigar as causas da formação das pedras e definir a conduta mais adequada. Para mais informações sobre o tema, vale conferir o conteúdo completo sobre quebra-pedra no Tua Saúde.
As informações deste artigo têm caráter exclusivamente informativo e não substituem a avaliação de um médico. Antes de iniciar o consumo de chás medicinais ou em caso de suspeita de cálculo renal, procure um profissional de saúde qualificado para diagnóstico e orientação adequados.
