A espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é uma planta medicinal que têm ação antioxidante, cicatrizante e gastroprotetora, podendo ajudar a aliviar a acidez, a queimação e o desconforto digestivo.
Os benefícios desta planta se devem aos compostos ativos presentes em suas folhas, como taninos, flavonoides e terpenos. A parte normalmente usada da espinheira-santa são as folhas, que podem ser utilizadas em preparações como chás, cápsulas e compressas.
Embora tenha benefícios para a saúde, o uso da espinheira-santa não substitui o tratamento médico e deve ser sempre feito com orientação médica ou de outro profissional de saúde com experiência com o uso de plantas medicinais.
Assista ao vídeo a seguir e conheça melhor os benefícios da espinheira-santa:
Espinheira Santa: Benefícios e Quem NÃO Pode Tomar
06:42 | 59.128 visualizaçõesPara que serve e benefícios da espinheira santa
As indicações e benefícios da espinheira-santa são:
1. Melhora a saúde digestiva
A espinheira-santa pode ajudar a manter a saúde digestiva, aliviando a acidez, a queimação, a dor de estômago e o desconforto causado pela má digestão, e reduzir os sintomas do refluxo.
Os compostos presentes nesta planta medicinal diminuem a acidez, protegem a mucosa gástrica e podem reduzir a inflamação e a dor abdominal.
A espinheira-santa apresentou atividade contra a Helicobacter pylori, uma bactéria relacionada à gastrite e úlceras. Entretanto, não foi comprovado que a planta elimina a infecção em seres humanos.
2. Favorece a cicatrização
Os compostos presentes na espinheira-santa podem favorecer a reparação e a regeneração dos tecidos, especialmente da mucosa gástrica danificada por úlceras, ao estimular a cicatrização natural.
Além disso, estudos têm investigado os seus possíveis efeitos na reparação de feridas.
3. Protege as células contra danos oxidativos
Os taninos, as catequinas e as epicatequinas da espinheira-santa possuem propriedades antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres e a proteger as células contra danos causados pelo estresse oxidativo.
Leia também: Estresse oxidativo: o que é, sintomas, causas (e como combater) tuasaude.com/estresse-oxidativo4. Combate microrganismos
Alguns compostos presentes da espinheira-santa demonstraram atividade antibacteriana, antifúngica e antiparasitária em estudos laboratoriais.
Assim, esta planta possui ação contra algumas espécies de Candida e Aspergillus, bem como parasitas do gênero Leishmania.
5. Pode aumentar a produção de urina
Alguns extratos de espinheira-santa mostraram efeitos diuréticos em estudos experimentais, ao aumentar a produção de urina. Conheça outros chás diuréticos.
No entanto, esse benefício ainda não foi suficientemente demonstrado em seres humanos.
6. Pode ajuda a reduzir a pressão arterial
Em estudos experimentais, alguns compostos presentes na espinheira-santa favoreceram o relaxamento dos vasos sanguíneos, o que poderia ajudar a reduzir a pressão arterial.
7. Poderia ajudar no tratamento do câncer
Compostos da espinheira-santa, como a pristimerina e a maitenina, mostraram capacidade de induzir a morte de células tumorais e frear o seu crescimento em estudos laboratoriais.
Contudo, esses resultados não comprovam que a espinheira-santa previna ou trate o câncer em seres humanos.
O uso desta planta como complemento ao tratamento oncológico deve ser discutido previamente com o médico, já que não substitui os tratamentos indicados e pode interferir com alguns medicamentos.
Como usar
A espinheira-santa pode ser usada na forma de chá, cápsulas ou compressas, feitas com as folhas secas ou frescas da planta.
No entanto, o seu uso contínuo não deve ultrapassar 6 meses e, antes de reiniciá-lo, deve-se fazer uma pausa de pelo menos 30 dias.
1. Chá de espinheira-santa
Ingredientes:
- 1 colher de sopa (2 a 3 g) de folhas secas rasuradas de espinheira-santa;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Ferver a água em uma panela. Apagar o fogo e adicionar as folhas de espinheira-santa. Tampar e deixar repousar por 5 a 10 minutos.
Coar e beber ainda morno, uma hora antes das principais refeições, de 3 a 4 vezes ao dia.
2. Cápsulas de espinheira-santa
As cápsulas de espinheira-santa contêm extrato seco das folhas de Maytenus ilicifolia e devem ser tomadas inteiras com um copo de água, sem abrir as cápsulas ou mastigá-las.
A dose normalmente recomendada é de duas a três cápsulas, de 500 mg cada, duas vezes ao dia, antes das principais refeições.
3. Compressas de espinheira-santa
Na medicina tradicional, as compressas de chá de espinheira-santa podem ser aplicadas sobre feridas e úlceras para ajudar na cicatrização.
Para isso, basta adicionar 1 colher de sobremesa de folhas secas de espinheira-santa em 1 xícara de água fervente. Tampar, deixar descansar por 10 minutos, coar, esperar amornar e aplicar sobre a pele afetada diariamente.
Possíveis efeitos colaterais
Os possíveis efeitos colaterais mais comuns durante o uso da espinheira-santa são sensação de boca seca, náusea ou alteração do paladar e aumento da produção de urina, que costumam ser leves e passageiros.
Além disso, o consumo de espinheira-santa em quantidades superiores às recomendadas pode causar desconfortos gastrointestinais, como vômitos, cólicas e diarreia.
A espinheira-santa também pode causar reações alérgicas e, por isso, o seu uso deve ser feito somente com orientação médica ou outro profissional de saúde com experiência em plantas medicinais.
Quem não deve usar
A espinheira-santa não deve ser usada durante a gravidez, pois pode causar contrações uterinas e aborto, e também não deve ser usada durante a amamentação, porque pode reduzir a quantidade de leite materno.
Esta planta deve ainda ser evitada por crianças com menos de 12 anos ou pessoas com alergia conhecida à espinheira-santa ou a outras espécies da família Celastraceae.
Em adolescentes entre 12 e 18 anos, a segurança da espinheira-santa não está totalmente estabelecida, devido à falta de estudos nessa faixa etária.
Além disso, pessoas com problemas de saúde ou que estejam usando remédios regularmente, devem sempre consultar o médico antes de usar a espinheira-santa.