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Uñas onduladas: principales causas y qué hacer

Las uñas onduladas, en la mayor parte de los casos, son consideradas normales, esto porque surgen con mayor frecuencia en personas mayores, razón por la cual están asociadas al proceso normal de envejecimiento. 

No obstante, cuando las uñas onduladas aparecen junto con otros signos relacionados con la uña, como aumento del grosor, alteración de la forma y cambio de color, o cuando surgen también síntomas más generales, como dolor de cabeza, cansancio excesivo, sed en exceso y piel pálida, es importante consultar al médico para que sea llevada a cabo una evaluación, pues en estos casos la uña ondulada puede ser signo de enfermedades como anemia, infección por hongos y diabetes o ser indicativo de deficiencias nutricionales. 

Uñas onduladas: principales causas y qué hacer

1. Envejecimiento de las uñas

El surgimiento de líneas en las uñas puede ocurrir de forma natural a medida que la persona envejece, sin ser indicativo de ninguna enfermedad. De esta forma, además de las ondulaciones en la uña, las cuales normalmente son verticales, es común que la persona comience a tener canas, uñas más débiles y alteraciones hormonales. 

Qué hacer: como el envejecimiento es un proceso natural, no hay indicaciones para tratar las ondulaciones de las uñas. Sin embargo, es posible disimular las líneas aplicando base de esmalte para uñas y lijándolas, pues de esta forma es posible mejorar su apariencia. 

2. Anemia

La anemia es una de las principales causas de alteraciones en las uñas, pudiendo ser notada tanto la presencia de ondulaciones como también uñas más débiles, quebradizas, opacas y con ciertas regiones elevadas. Aparte de alteraciones en las uñas, otros síntomas de anemia son cansancio excesivo, piel pálida y dolor de cabeza constante, siendo importante consultar al médico para que sea realizado el diagnóstico e iniciado el tratamiento más adecuado. Conozca cómo identificar los síntomas de la anemia

Qué hacer: es recomendado consultar al médico general para que sea identificada la causa de la anemia y, de esta forma, pueda ser indicado el mejor tratamiento. Así, de acuerdo con el tipo de anemia, el médico puede recomendar alteraciones en la dieta, en la que se debe dar preferencia a alimentos ricos en hierro o en vitamina B12, uso de suplementos o transfusión de sangre. 

3. Infección por hongos

La infección de la uña por hongos, conocida como oniquia u onicomicosis, también causa alteraciones en su forma, espesor y coloración, pudiendo observarse ondulaciones en las uñas, uñas más gruesas y duras y con una coloración amarillenta. 

Qué hacer: es importante acudir al dermatólogo para que sea identificado el hongo responsable por la infección y, de esta forma, pueda ser indicado el mejor tratamiento, el cual puede implicar el uso de pastillas, pomadas o esmaltes antimicóticos. El tratamiento normalmente es largo y debe ser realizado de acuerdo con la recomendación del médico para evitar que los síntomas surjan nuevamente. Conozca más sobre la micosis de las uñas y su tratamiento

4. Deficiencia nutricional

La deficiencia de ciertas vitaminas y minerales, como la vitamina A, B y Zinc, también puede generar alteraciones en las uñas, incluso el surgimiento de ondulaciones, lo que confiere un aspecto arrugado a la uña. Asimismo, puede determinarse la presencia de líneas blancas en la superficie de las uñas, cutículas gruesas y uñas más débiles. 

Qué hacer: en este caso es importante identificar cuál es la vitamina o el mineral que se encuentra en menores cantidades en el cuerpo para, de esta forma, alterar algunos hábitos alimentarios, con la finalidad de mejorar no solo el aspecto de las uñas, sino también la salud general. De esta forma, es indicado aumentar el consumo de castañas, carnes blancas, pescados y huevo, pues son fuentes de vitaminas y minerales. 

5. Diabetes

En ciertos casos de diabetes es posible que haya alteración en el proceso de crecimiento de las uñas, lo que ocasiona el surgimiento de líneas verticales que dan un aspecto ondulado. Sin embargo, es importante que otros síntomas estén presentes para confirmar la diabetes, como sed en exceso, aumento de peso y producción excesiva de orina. Conozca cómo identificar los síntomas de la diabetes

Qué hacer: en caso de que la persona presente signos y síntomas de diabetes, se recomienda que consulte el médico general o endocrinólogo para que sea realizado el diagnóstico e iniciado el tratamiento, el cual normalmente implica cambios de los hábitos alimentarios y de vida, incluyendo la práctica de actividad física y medicamentos que ayuden a controlar los niveles de glucosa circulante en la sangre. 

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