- Para qué sirve la vitamina C (y en qué cantidad consumirla) La vitamina C o ácido ascórbico es un tipo de vitamina hidrosoluble que actúa en el organismo como antioxidante y participa en diversos procesos metabólicos, como favorecer la producción de colágeno o permitir la absorción de hierro a nivel intestinal. Vea otras funciones y en qué cantidad consumirla. Actualizado en 23/02/2022
- Sistema inmunológico: qué es, cómo funciona y células El sistema inmunológico es un conjunto de tejidos, órganos y células que tienen como función proteger al organismo contra microorganismos invasores, y de esta forma, impedir que se produzcan diversas enfermedades. Conozca cómo funciona el sistema inmune . Actualizado en 05/08/2021
- ¿Qué puede dañar el sistema inmunológico? 7 causas comunes El estrés excesivo, una mala alimentación y el consumo de alcohol o cigarrillos son algunas de las causas más comunes que pueden debilitar el sistema inmune, aumentando el riesgo de contraer enfermedades por virus, hongos o bacterias. Vea las 7 razones más comunes que pueden reducir la inmunidad y qué hacer. Actualizado en 04/08/2021
- Cómo fortalecer el sistema inmunológico y subir las defensas Existen varios alimentos, remedios naturales y suplementos con vitaminas que ayudan a subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico; sin embargo, seguir un estilo de vida saludable también es indispensable. Vea cuáles son y qué hacer para aumentar las defensas. Actualizado en 25/06/2021
- 4 remedios caseros para subir las defensas Existen ciertas plantas medicinales que pueden ser utilizadas para estimular el sistema inmunológico de forma rápida. Conozca una lista de algunas plantas comprobadas por la ciencia, que ayudan a estimular el sistema inmune y a subir las defensas. Actualizado en 04/06/2021
- 5 Jugos naturales para fortalecer el sistema inmunológico Para subir las defensas y fortalecer el sistema inmunológico, se deben incluir en la alimentación diaria alimentos ricos en vitaminas y minerales, y una de las mejores formas de hacerlo es a través de la preparación de jugos o batidos que aporten todos estos nutrientes para nuestro organismo. Vea cómo prepararlos. Actualizado en 23/04/2021
- Células dendríticas: qué son, cuál es su función y principales tipos Las células dendríticas (DC) son células producidas en la médula ósea que se pueden encontrar en la sangre, piel y en el tracto digestivo y respiratorio, que forman parte del sistema inmunitario. Conozca más sobre la función que ejercen, qué tipos existen y cómo podrían ayudar a tratar el cáncer. Actualizado en 16/10/2020
