A dieta para crise de diverticulite deve ser feita inicialmente apenas com líquidos claros, de fácil digestão e com baixo teor de fibras, como caldo coado de legumes, suco coado de frutas e chás claros, por exemplo.
A crise de diverticulite acontece quando os divertículos, que são pequenas bolsas que se formam na parede do intestino, ficam inflamados ou infectados, causando sintomas como dor abdominal, náuseas, vômitos e prisão de ventre.
Leia também: Diverticulite: o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/diverticuliteÀ medida que os sintomas melhoram, a dieta pode progredir de líquida para pastosa e, em seguida, para alimentos sólidos, com aumento gradual de fibras e ingestão de água, sempre com a orientação do nutricionista, que irá adaptar as refeições às necessidades de cada pessoa.
O que comer durante a crise
Na crise de diverticulite é indicado uma dieta líquida restrita, que pode incluir:
- Água e chás claros;
- Suco de frutas claras coado, como maçã, pera e cajú;
- Caldo coado de legumes e verduras;
- Caldo coado de carnes magras;
- Óleos vegetais com moderação, como azeite de oliva ou de milho;
- Gelatina.
Durante uma crise de diverticulite, a alimentação líquida restrita pode durar até 3 dias, com o objetivo de dar descanso ao intestino, reduzir os sintomas e favorecer a recuperação. Entenda melhor o que é dieta líquida.
Conforme os sintomas melhoram, a dieta pode evoluir para sucos, sopas ou caldos batidos sem coar, além de incluir leite, iogurte natural e vitaminas bem batidas.
Quando o intestino começa a se recuperar, alimentos como purê de batata ou cenoura, arroz bem cozido, frango ou peixe desfiado e ovos cozidos, podem ser adicionados, como forma de preparar o corpo para voltar a alimentação normal com fibras.
Veja que alimentos deve comer e quais os que deve evitar na diverticulite:
Dieta e tratamento para diverticulite
04:31 | 668.661 visualizaçõesO que evitar durante a crise
Alguns alimentos devem ser evitados durante a crise de diverticulite, como:
- Alimentos ricos em fibras, como vegetais crus, casca de frutas, sementes e cereais integrais;
- Açúcares e doces, como bolos, sorvetes e outras sobremesas;
- Carnes vermelhas e processadas, como carne bovina, suína, hambúrgueres e salsichas;
- Alimentos que causam gases, como leite, ovos, cebola, batata, brócolis, repolho, aspargos, queijos e frutos secos;
- Algumas bebidas, como refrigerantes e bebidas alcoólicas;
- Industrializados e frituras, como pizzas, refeições prontas ou congeladas, salgadinhos, batata frita, molhos prontos e caldos concentrados.
Durante a crise de diverticulite, esses alimentos podem aumentar a inflamação dos divertículos e piorar os sintomas.
Além disso, é importante manter repouso, beber líquidos e seguir as orientações do médico, que pode indicar o uso de analgésicos e antibióticos.
Leia também: Tratamento para diverticulite: medicamentos, alimentação, cirurgia (e remédios caseiros) tuasaude.com/tratamento-para-diverticuliteCardápio para diverticulite
A tabela a seguir traz um exemplo de 4 dias de cardápio da dieta para diverticulite:
As quantidades do cardápio podem variar conforme idade, sexo e presença de alguma doença associada. Por isso, o ideal é procurar o nutricionista para uma avaliação completa e elaboração de um plano alimentar adaptado às necessidades individuais.
Se deseja uma dieta individualizada para diverticulite, agende uma consulta com o nutricionista mais próximo da sua região:
Em alguns casos, a crise de diverticulite pode exigir internação hospitalar, onde a dieta será prescrita pelo nutricionista, para permitir que o intestino se recupere mais facilmente da inflamação.
Alimentação após a crise
Após a recuperação completa da crise de diverticulite, a alimentação deve ser adaptada para prevenir novas complicações, incluindo fibras de forma gradual no dia a dia, para evitar o surgimento de gases e dor abdominal.
As fibras podem vir de alimentos como cereais integrais, frutas com casca, legumes e verduras, além de lentilha, grão-de-bico, feijão, batata-doce, brócolis e couve. Veja outros alimentos ricos em fibras.
Também é importante aumentar a ingestão de água para que a fibra atue corretamente no intestino e ajude a regular o trânsito intestinal. Quando há prisão de ventre, o acúmulo de fezes pode favorecer a inflamação dos divertículos e aumentar o risco de novas crises.
O consumo de probióticos, presentes em alimentos como iogurte natural, kefir e kombucha, pode ajudar a fortalecer a microbiota intestinal e reduzir a inflamação, contribuindo para diminuir o risco de novas crises de diverticulite.
Leia também: 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde tuasaude.com/alimentos-probioticosAlém disso, manter uma rotina de atividade física, como caminhadas ou exercícios leves, também colabora para a saúde do intestino.