Tag: vitamina d

Tomar sol pela manhã com moderação é bom para a saúde porque estimula a produção natural de vitamina D, regula ...

A luz solar tem papel direto na produção de vitamina D pela pele e influencia funções importantes do organismo, desde ...

Saúde óssea não se resume a consumir leite ou aumentar o cálcio. A formação e a manutenção do tecido ósseo ...

Vitamina D baixa nem sempre aponta apenas para pouca exposição ao sol. Em muitos casos, o problema envolve absorção intestinal, ...

A baixa exposição solar é a causa mais conhecida da deficiência de vitamina D, mas não é a única. Doenças ...

A deficiência de cálcio costuma ser associada ao baixo consumo de leite e derivados, mas há outro fator essencial que ...

Fadiga constante nem sempre tem relação apenas com sono ruim, estresse ou rotina puxada. Em muitos casos, o cansaço persistente ...

Fraqueza muscular e sensação de pernas pesadas podem aparecer após esforço, noites mal dormidas ou longos períodos em pé. Mas, ...

Depois dos 50 anos, o cálcio ganha mais atenção porque a perda de massa óssea tende a acelerar, especialmente após ...

A vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, dos músculos e do sistema imunológico, e manter seus níveis ...