Tag: sono

Quando o sono é interrompido por dias seguidos, o organismo sente os efeitos rapidamente: cansaço persistente, irritabilidade, falta de foco ...

Quando se fala em proteger o coração, a maioria das pessoas pensa primeiro em exercícios físicos e alimentação, mas o ...

Deitar logo após uma refeição é um dos hábitos que mais favorecem o surgimento da azia e do refluxo gastroesofágico. ...

Usar o celular, a televisão ou o computador nos minutos que antecedem o sono pode prejudicar diretamente a qualidade do ...

Acordar com a boca seca de vez em quando costuma ter explicação simples, como ar muito seco no quarto, baixa ...

Acordar com a mandíbula dolorida, sensação de aperto no rosto ou dor de cabeça pode ser mais do que cansaço ...

Acordar com os olhos inchados é uma situação comum e, na maioria das vezes, está ligada a fatores simples, como ...

Dormir bem e manter o estresse sob controle são pilares essenciais para preservar a saúde no longo prazo, pois influenciam ...

Acordar várias vezes durante a noite e ter a sensação de sono leve é uma queixa comum, mas que nem ...

Começar o dia com a cabeça pesada, latejando ou com sensação de aperto na testa é uma queixa muito mais ...