Tag: sono

Sentir tontura logo ao levantar da cama pode acontecer porque a pressão arterial demora alguns segundos para se adaptar à ...

Se você costuma dormir com o ar-condicionado ligado até de manhã, o principal não é apenas quantas horas o aparelho ...

Depois de uma noite muito mal dormida, conseguir dormir um pouco mais pode trazer benefícios já no mesmo dia. Em ...

Não existe uma única posição ideal para todo mundo. Dormir de lado costuma ser mais favorável para quem tem refluxo, ...

Dormir um pouco mais no sábado ou no domingo pode ajudar quem acumulou noites curtas durante a semana. Algumas pesquisas ...

Acordar com a boca seca de vez em quando pode acontecer após uma noite de pouca hidratação ou em um ...

Dormir algumas horas a mais no fim de semana pode ajudar a recuperar parte dos efeitos de uma ou duas ...

Nem todo exame do sono precisa ser realizado em um laboratório, mas o teste domiciliar também não é equivalente à ...

Deitar mais cedo parece uma solução lógica para quem está dormindo mal, mas isso nem sempre ajuda. Quando a pessoa ...

Dormir algumas horas a mais no sábado ou no domingo pode parecer uma forma simples de recuperar o descanso perdido ...