Tag: saúde intestinal

Muitas pessoas aumentam o consumo de fibras esperando resolver a prisão de ventre, mas continuam com o intestino preso porque ...

Cuidar da mucosa intestinal não depende de um alimento específico, mas do padrão alimentar mantido ao longo do tempo. Fibras ...

A osteoporose não depende apenas da quantidade de cálcio consumida na alimentação. Para que esse mineral seja bem aproveitado, o ...

A constipação intestinal pode melhorar com mudanças na alimentação, e o kiwi é uma das frutas com melhor respaldo científico ...

O kiwi é a fruta com melhor respaldo científico atual para melhorar o funcionamento do intestino e prevenir a constipação ...

Pequenas oscilações no funcionamento do intestino fazem parte da rotina e costumam estar ligadas a mudanças na alimentação, hidratação ou ...

Muita gente ainda associa a ansiedade apenas ao ritmo acelerado da rotina, às pressões do trabalho ou a traumas emocionais, ...

A deficiência de vitamina D é quase sempre associada à pouca exposição solar, mas essa não é a única explicação ...

Beber água com limão morna pela manhã ajuda a repor os líquidos perdidos durante o jejum noturno e pode estimular ...

Aveia e psyllium estão entre as fibras solúveis mais populares quando o objetivo é reduzir o colesterol e regular o ...