Tag: saúde intestinal

O psyllium é uma fibra solúvel retirada da casca das sementes da planta Plantago ovata. Quando entra em contato com ...

Nem todo suplemento de magnésio é absorvido da mesma maneira. O citrato costuma apresentar melhor absorção do que o óxido, ...

Registrar refeições em aplicativos ou diários digitais pode ajudar quem está tentando perder peso a enxergar com mais clareza o ...

Comer feijão todos os dias pode aumentar a ingestão de fibras, favorecer o intestino e prolongar a saciedade. O alimento ...

Fibras e probióticos podem contribuir para o equilíbrio intestinal, mas atuam de maneiras diferentes. Enquanto determinadas fibras servem de alimento ...

As fibras fazem muito mais do que ajudar o intestino a funcionar. Presentes em frutas, verduras, feijões, aveia, sementes e ...

Pesquisadores identificaram uma substância produzida por bactérias da microbiota capaz de ativar mecanismos naturais envolvidos na renovação da barreira intestinal. ...

Deixar ameixas de molho e beber a água no dia seguinte é um hábito caseiro conhecido para o intestino preso, ...

Gases, barriga estufada e cólicas podem aparecer depois do início de alguns laxantes, mas o motivo varia conforme o tipo ...

Quando a vitamina D aparece baixa no exame, a primeira explicação costuma ser pouca exposição ao sol. Mas essa não ...