Tag: saúde do cérebro

Manter a mente ativa e saudável depende muito mais do estilo de vida do que da genética. Pesquisas mostram que ...

O consumo diário de mirtilos tem chamado a atenção da neurociência nutricional pelos seus efeitos sobre a memória e a ...

A alimentação tem papel decisivo na saúde do cérebro porque fornece nutrientes essenciais para a produção de neurotransmissores, a proteção ...

A saúde cerebral começa no prato, e neurologistas têm reforçado que peixes gordurosos, azeite de oliva, vegetais de folhas verdes, ...

O cérebro consome cerca de 20% de toda a energia do organismo, mesmo representando apenas 2% do peso corporal. Para ...

O declínio cognitivo não é uma consequência inevitável do envelhecimento e responde a intervenções consistentes no estilo de vida, segundo ...

A partir dos 45 anos, o controle dos picos glicêmicos deixa de ser apenas uma questão metabólica e passa a ...

Manter o cérebro saudável vai muito além de fazer palavras cruzadas ou jogos de memória. A neuroplasticidade, capacidade do cérebro ...

Manter o cérebro funcionando bem por mais tempo é uma meta que depende muito mais de hábitos diários do que ...

O consumo diário de açúcar refinado pode parecer inofensivo no curto prazo, mas seus efeitos sobre o cérebro vão muito ...