Tag: saude

Dormir de meias pode ajudar quem demora a adormecer por sentir pés frios. O aquecimento das extremidades favorece a vasodilatação ...

Os pés rachados não surgem de uma hora para outra. Antes de a pele abrir, o calcanhar costuma ficar áspero, ...

As horas de sono necessárias mudam com a idade porque o organismo ajusta desenvolvimento, recuperação e ritmo circadiano ao longo ...

A caminhada pós-refeição usa o movimento dos músculos para moderar a glicose que chega ao sangue após o almoço. Dez ...

A VPPB costuma causar uma sensação súbita de que o quarto gira ao virar na cama, deitar ou levantar. Embora ...

Medir pressão em casa ajuda a acompanhar a pressão arterial e o tratamento da hipertensão, mas a leitura só é ...

A panturrilha ganhou o apelido de segundo coração porque participa ativamente do retorno do sangue ao tórax. Ao caminhar ou ...

A artrose no joelho não exige repouso absoluto. Embora a dor no joelho possa gerar medo de apoiar a perna, ...

Deitar com as pernas na parede por alguns minutos é uma forma simples de elevar os membros inferiores após um ...

O pilates na cama pode transformar os primeiros minutos do dia em uma sequência leve de mobilidade, respiração e ativação ...