Tag: rotina

Viver com o diagnóstico duplo de TDAH e autismo, condição conhecida como AuDHD, significa habitar um cérebro que pede previsibilidade ...

Colesterol alto costuma se relacionar a escolhas repetidas no prato e ao nível de movimento ao longo do dia. Ajustes ...

Gordura no fígado costuma melhorar quando a rotina deixa de ser sedentária e passa a incluir movimento frequente, alimentação equilibrada ...

O modo como o dia começa influencia bastante o nível de estresse nas horas seguintes, e pequenos ajustes na rotina ...

O começo do dia é um momento importante para o sistema digestivo, que passou várias horas em jejum e precisa ...

Controlar o colesterol alto não exige mudanças radicais ou dietas restritivas. Pequenos ajustes diários na alimentação, mais movimento e atenção ...