Ficar muito tempo nas telas e dormir pouco é a tempestade perfeita para a perda de memória a partir dos 30 anos
Passar horas em frente a celulares, computadores e televisores e, em seguida, dormir poucas horas cria uma combinação silenciosa que ...
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O estresse crônico é um dos principais inimigos silenciosos da saúde cerebral na maturidade. Quando o cortisol, o hormônio do ...
A perda de memória causada pelo estresse crônico costuma ser flutuante, reversível e relacionada a esquecimentos do cotidiano, como compromissos, ...
Privação de sono não provoca só cansaço no dia seguinte. Quando dormir menos de sete horas vira rotina, o cérebro ...
Na rotina acelerada de trabalho e responsabilidades, reduzir o tempo de sono pode parecer inofensivo ou até inevitável. Porém, a ...
Quando se fala em envelhecimento cerebral, uma das proteínas mais estudadas é a beta-amiloide. Em excesso, ela pode se acumular ...
Encarar a rotina com noites curtas virou quase um símbolo de produtividade, mas o preço cobrado pelo cérebro por essa ...
Cuidar da saúde do intestino pode ser uma das formas mais eficazes de proteger a memória e o funcionamento do ...
Dormir menos de sete horas por noite de forma contínua compromete a capacidade do cérebro de eliminar resíduos acumulados durante ...
A primeira coisa que uma pessoa com Alzheimer costuma esquecer são informações recentes, como o que comeu no almoço, onde ...