Tag: microbiota intestinal

O consumo regular de ultraprocessados reduz a diversidade da microbiota intestinal em poucas semanas, segundo evidências recentes em nutrição clínica. ...

Consumir amido resistente frio, como batata, arroz ou massa cozidos e resfriados, faz com que parte do carboidrato escape da ...

A partir dos 60 anos, a diversidade das bactérias intestinais começa a declinar, e esse desequilíbrio dispara sinais inflamatórios que ...

Kefir é um dos alimentos fermentados mais estudados quando o foco está no equilíbrio da microbiota intestinal. Em poucas semanas, ...

O alho cru prensado chama atenção porque, ao ser amassado, forma alicina, um composto sulfurado associado a efeitos antimicrobianos e ...

Consumir kefir todos os dias pode ajudar a parede do intestino a funcionar melhor, mas o efeito não é imediato ...

Os probióticos ganharam destaque como aliados da saúde intestinal e da imunidade, mas seus benefícios dependem de fatores que vão ...

A Akkermansia muciniphila é uma bactéria intestinal que vem ganhando destaque por sua possível relação com controle da glicose, proteção ...

Para ajudar a recuperar o intestino inflamado, a alimentação precisa fazer duas coisas ao mesmo tempo: reduzir irritação e oferecer ...

Os alimentos ultraprocessados podem atrapalhar a saúde de forma silenciosa porque mexem ao mesmo tempo com o intestino, a sensação ...