Tag: longevidade

Tomar polivitamínico todos os dias não parece aumentar a expectativa de vida em adultos saudáveis, segundo uma grande análise feita ...

Saber quanto de musculação fazer por semana pode ser mais simples do que parece. Uma grande revisão indicou que 30 ...

A taurina envelhecimento virou assunto na ciência porque um estudo publicado na Science observou que os níveis desse composto caem ...

Viver mais e com qualidade não depende apenas de alimentação equilibrada e exercícios físicos. Cada vez mais evidências científicas mostram ...

Existe dentro de cada célula um verdadeiro sistema de limpeza que recicla peças desgastadas e mantém o corpo funcionando bem ...

Manter o corpo em movimento na terceira idade é uma das estratégias mais eficazes para preservar autonomia, equilíbrio e saúde ...

Aquele passo firme e rápido da juventude vai dando lugar a uma caminhada mais cuidadosa com o passar dos anos. ...

Passos contam mais do que muita gente imagina quando o assunto é risco cardiovascular, controle metabólico e longevidade. A caminhada ...

Envelhecer com autonomia e qualidade de vida exige a combinação de quatro pilares: manutenção da força muscular, estímulo cognitivo constante, ...

Por muito tempo, a velhice foi definida por critérios sociais, como a aposentadoria ou a aparência física. No entanto, pesquisas ...