Tag: gorduras boas

Colesterol alto costuma se relacionar a escolhas repetidas no prato e ao nível de movimento ao longo do dia. Ajustes ...

Abacate, azeite de oliva, perfil lipídico e saciedade costumam aparecer na mesma conversa por um motivo simples. Os dois concentram ...

Sardinha em lata e salmão aparecem com frequência nas recomendações alimentares por serem fontes de ômega-3, especialmente EPA e DHA. ...

Ômega-3 é uma das gorduras boas mais estudadas quando o objetivo é favorecer a saúde do coração e modular a ...

Gorduras boas têm um papel que vai além do sabor e da textura. Quando entram na refeição junto com vegetais, ...

Por muito tempo, a palavra gordura foi tratada como sinônimo de vilão na alimentação, mas a ciência mostra um cenário ...

Pele ressecada no inverno costuma ser atribuída apenas ao banho quente ou ao hidratante fraco, mas o quadro pode envolver ...

A margarina foi por muito tempo apresentada como alternativa saudável à manteiga, mas seu processo de hidrogenação pode gerar gorduras ...