Tag: fadiga mental

A privação de sono não afeta apenas o humor no dia seguinte. Quando se repete por semanas, ela pode cobrar ...

A raiz de Rhodiola rosea é estudada como um adaptógeno, ou seja, uma planta que pode ajudar o corpo a ...

A creatina é conhecida pelo uso em treinos, mas também participa do metabolismo cerebral. Mesmo em pessoas que não treinam, ...

Quando a pessoa dorme mal, o cérebro tende a ficar mais lento, com piora do foco, da velocidade de raciocínio ...

Vitaminas têm relação direta com produção de energia, metabolismo celular, foco e recuperação muscular. Quando a fadiga física aparece junto ...

Nem todo magnésio age da mesma forma no organismo. Para quem enfrenta cansaço mental, dificuldade de concentração e estresse no ...

Quando o cansaço mental bate junto com aquela dor nas pernas no final da tarde, a maioria das pessoas pensa ...

Sentir a mente pesada antes mesmo do almoço, ter dificuldade para se concentrar em tarefas simples e perceber que o ...

Você acorda, levanta da cama e, poucos segundos depois, já não lembra o que ia fazer. A mente parece lenta, ...

Não existe uma única vitamina capaz de eliminar o cansaço, mas a ciência aponta as vitaminas do complexo B, especialmente ...