Quatro dicas: como se alimentar para manter a pele saudável e evitar o envelhecimento precoce
Uma alimentação equilibrada pode ajudar a preservar a barreira da pele, fornecer nutrientes necessários para a formação de colágeno e ...
-
Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
10 exercícios para perder a barriga
16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
-
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
-
Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Tag: envelhecimento
Pessoas que envelhecem bem seguem três hábitos de “sim” pela manhã e três hábitos de “não” à noite
Envelhecer com energia, autonomia e clareza mental não é resultado do acaso, mas de escolhas simples repetidas todos os dias. ...
A autofagia é essencial para o envelhecimento saudável e a longevidade
A autofagia é um mecanismo natural de "limpeza" celular no qual o organismo recicla componentes danificados das próprias células, renovando ...
A maioria das pessoas associa perda de audição ao envelhecimento, mas alguns medicamentos também podem prejudicar o ouvido
A maioria das pessoas associa a diminuição da audição ao envelhecimento natural, mas certos medicamentos também podem afetar o ouvido ...
A frequente vontade de urinar à noite não se deve apenas a beber muita água, mas sim na maioria a fatores como bexiga hiperativa persistente ou idade avançada
Noctúria é o nome dado à necessidade de acordar uma ou mais vezes durante a noite para eliminar urina. Embora ...
Perder força ao abrir potes e apertar objetos com frequência pode ser um dos primeiros sinais de perda muscular ligada à idade
Força de preensão é a capacidade de segurar, apertar e sustentar objetos com as mãos. Quando ela cai, tarefas simples, ...
A carência de sono profundo reparador está relacionada ao acúmulo de proteínas tóxicas prejudiciais no cérebro durante o envelhecimento
Sono profundo não serve apenas para reduzir o cansaço ao acordar. Durante essa fase, o cérebro ajusta a atividade elétrica, ...
Ter a pele que marca fácil e demora a voltar ao lugar nem sempre é só idade: pode ser um sinal de desidratação e perda de colágeno
Elasticidade da pele reduzida, com a pele marcando fácil ao ser pressionada e demorando a voltar, pode aparecer quando há ...
Sentir vontade frequente de urinar à noite com frequência pode ser um dos primeiros sinais de ingestão de líquidos tardia ou alterações na bexiga durante o envelhecimento
Levantar mais de uma vez durante a madrugada para urinar não é apenas um incômodo que atrapalha o sono. Esse ...
A perda de força e de massa muscular após os 60 anos nem sempre é só idade: pode ser sinal de sarcopenia e baixa ingestão de proteína
Massa muscular e força tendem a diminuir com o envelhecimento, mas nem toda perda é esperada ou inofensiva. Quando essa ...