Tag: ansiedade

Entre as diferentes formas de magnésio disponíveis como suplemento, o glicinato de magnésio é considerado o mais indicado para quem ...

Entre os diversos tipos de magnésio disponíveis no mercado, o malato de magnésio se destaca por reunir benefícios que vão ...

Sentir que a mente nunca para ou que a produtividade está sempre abaixo do esperado é uma angústia comum que ...

O funcho (Foeniculum vulgare) é uma planta aromática originária do Mediterrâneo que vem sendo utilizada há séculos tanto na culinária ...

Viver sob estresse constante não é apenas exaustivo, é um risco real para a sua saúde metabólica e mental, já ...

O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma planta aromática nativa da região do Mediterrâneo que vai muito além do uso culinário ...

Notar manchas roxas na pele sem ter sofrido qualquer batida pode ser desconcertante, e muitas pessoas se perguntam se o ...

Manter as mãos longe da boca parece uma tarefa simples, mas para quem convive com a onicofagia, o hábito de ...

A dieta atua diretamente na neuroquímica cerebral, pois os nutrientes fornecem os precursores para neurotransmissores que regulam as emoções e ...

O estresse faz parte da vida moderna, mas não precisa dominar seu dia a dia. Pequenas mudanças na rotina podem ...