Tag: Alimentação

Comer aveia todos os dias realmente ajuda a reduzir o colesterol do sangue, mas o efeito depende do tipo escolhido ...

A abóbora é um dos alimentos mais acessíveis do mercado brasileiro e reúne uma combinação valiosa de nutrientes, com destaque ...

Comer a laranja inteira, com o bagaço, tem um efeito bastante diferente sobre o organismo em comparação ao suco coado. ...

A memória naturalmente pode ficar um pouco mais lenta com o envelhecimento, mas a alimentação continua tendo papel importante no ...

Momentos de preocupação, irritação e insegurança fazem parte da adolescência, mas ansiedade frequente que começa a afetar o sono, a ...

O ovo, seja caipira ou de granja, é considerado um dos alimentos mais completos e acessíveis da alimentação humana. Em ...

A farinha de mandioca é um dos alimentos mais tradicionais da mesa brasileira e, apesar de ser frequentemente colocada como ...

As fibras fazem muito mais do que ajudar o intestino a funcionar. Presentes em frutas, verduras, feijões, aveia, sementes e ...

Para escolher um pão integral no mercado, não é preciso se guiar pela cor escura nem por expressões como “multigrãos”, ...

Mastigar ocasionalmente mais de um lado do que do outro é comum, mas transformar isso em um hábito persistente pode ...