Tag: Alimentação

Começar a refeição pela salada pode ajudar a deixar a elevação da glicose no sangue mais gradual, especialmente quando os ...

Muita gente pensa que o prato de arroz com feijão é fraco em proteína e que só carne ou suplementos ...

Tomar refrigerante de vez em quando dificilmente causa problema, mas o consumo frequente e em excesso acaba entrando na lista ...

Muita gente percebe que a combinação de mamão com aveia parece render mais quando é consumida logo cedo, e essa ...

A aveia é conhecida pelo teor de fibras, mas está longe de ser a única opção para aumentar esse nutriente ...

A banana é uma das frutas mais lembradas quando o assunto é controlar a pressão arterial, e não é por ...

Carne vermelha não é a única maneira de colocar ferro no prato. Fígado bovino, feijão, lentilha, grão-de-bico, semente de abóbora ...

A banana ganhou fama como uma das principais fontes de potássio, mas está longe de ser a única opção. Feijão, ...

A saúde do cabelo e das unhas depende de muito mais do que produtos cosméticos aplicados por fora. Nutrientes como ...

Encontrar muitos fios no travesseiro, no chuveiro ou na escova costuma gerar preocupação, e a primeira suspeita costuma recair sobre ...