Tag: Alimentação

O ômega-3 é um ácido graxo essencial fundamental para o funcionamento do cérebro e o equilíbrio emocional. O DHA, um ...

Iniciar o dia com uma xícara de chá de gengibre é um hábito simples que oferece efeitos relevantes para o ...

A queda de cabelo difusa, em que os fios caem por todo o couro cabeludo sem formar falhas localizadas, costuma ...

Tomar café logo ao acordar, antes de qualquer alimento, é um hábito presente em milhões de lares brasileiros. Quando consumido ...

Pular refeições pode comprometer o controle da glicemia em pessoas idosas, aumentando o risco de hipoglicemia, perda de massa muscular ...

Mastigar bem e comer sem pressa são dois pilares fundamentais para a saúde do sistema digestivo. A mastigação prolongada estimula ...

A Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 25 gramas de fibras por dia para adultos, valor que a maioria ...

A endometriose é uma doença inflamatória crônica em que tecido semelhante ao endométrio cresce fora do útero, atingindo cerca de ...

A tireoide é uma das glândulas mais sensíveis do corpo e responde diretamente a pequenas mudanças na alimentação, no estilo ...

Comer pouca proteína acelera a perda de músculo na terceira idade e aumenta o risco de fraqueza, quedas e perda ...