Tag: Alimentação

Incluir alimentos cardioprotetores na rotina é uma das formas mais eficazes de reduzir o risco de infarto, derrame e outras ...

Sentir desconforto depois de comer pão, macarrão ou bolo é uma queixa cada vez mais comum, mas nem sempre tem ...

O envelhecimento celular é um processo natural, mas pode ser acelerado pelo excesso de radicais livres produzidos durante o metabolismo ...

O fígado é responsável por centenas de processos metabólicos, incluindo a desintoxicação do organismo e o armazenamento de nutrientes. Manter ...

Manter o coração saudável vai além de controlar o colesterol e praticar atividade física. Minerais como magnésio, potássio e cálcio ...

A deficiência de selênio nem sempre é resultado de uma dieta pobre. Estudos em geoquímica nutricional mostram que o solo ...

A deficiência de zinco costuma ser atribuída apenas à alimentação pobre nesse mineral, mas estudos mostram que o consumo frequente ...

O intestino abriga mais de cem milhões de neurônios e produz cerca de 90% da serotonina do corpo, o neurotransmissor ...

Consumido há mais de três mil anos nas montanhas do Cáucaso, o kefir é o alimento ancestral que vem ganhando ...

A recomendação de comer a cada três horas, popular por décadas, vem sendo revisada pela ciência. Estudos recentes mostram que ...