O magnésio após os 60 anos pode ser útil em alguns casos, especialmente quando existe deficiência do mineral, alimentação insuficiente ...

Não, beber leite não é uma condição obrigatória para ter ossos fortes. O cálcio presente no leite é de fato ...

A luz do sol vai muito além de proporcionar bem-estar, sendo a principal responsável pela produção de vitamina D, um ...

Sim, é normal que a urina matinal tenha um cheiro mais forte do que a eliminada ao longo do dia. ...

A cúrcuma pode atuar como apoio no cuidado intestinal, mas é importante alinhar a expectativa com a ciência. Ela não ...

Produzir gases todos os dias é completamente normal, já que o processo faz parte da digestão natural. No entanto, quando ...

Na maioria dos casos, não é necessário eliminar o ovo da dieta de quem tem colesterol alto. Durante décadas, o ...

A água com canela pode entrar como apoio na rotina alimentar, mas é importante ajustar a expectativa. De acordo com ...

Sim, manter horários regulares para dormir e acordar é uma prática que estabiliza o ritmo circadiano, equilibra hormônios como cortisol, ...

Consumir pouca fibra todos os dias é um dos hábitos mais comuns da alimentação moderna e um dos principais responsáveis ...