Acordar cansado mesmo após tomar melatonina pode indicar que o suplemento foi usado em dose, horário ou contexto inadequado. A ...

O consumo frequente de xarope de milho rico em frutose, comum em refrigerantes, sucos industrializados, doces e ultraprocessados, pode sobrecarregar ...

A pressão alta avança em silêncio e raramente apresenta sintomas até causar danos significativos ao coração e aos vasos sanguíneos. ...

A combinação de alho, azeite extravirgem e tomate é uma das estratégias alimentares mais respaldadas pela cardiologia nutricional para proteger ...

O uso contínuo de inibidores de bomba de prótons, como omeprazol, pantoprazol e esomeprazol, pode ser necessário em muitos tratamentos, ...

O ômega-3, nas formas EPA e DHA, é um dos recursos nutricionais mais bem documentados para baixar os triglicerídeos altos, ...

A colina é um nutriente essencial para o fígado porque participa do transporte de gorduras para fora desse órgão. Quando ...

Consumir peixes de duas a três vezes por semana é a recomendação com maior respaldo científico para proteger o cérebro ...

Notar mais fios no travesseiro, no chuveiro ou na escova pode ter uma causa silenciosa e nem sempre identificada nos ...

A fadiga ocular digital é o desconforto nos olhos causado pelo uso prolongado de computador, celular ou tablet. Ela não ...