A gordura no fígado pode se desenvolver de forma silenciosa e ser descoberta apenas em exames de rotina. Antes de ...

A luz solar tem papel direto na produção de vitamina D pela pele e influencia funções importantes do organismo, desde ...

Reduzir a retenção de líquidos naturalmente é possível com hábitos simples no dia a dia, como diminuir o consumo de ...

Beber água durante a refeição não atrapalha a digestão na maioria das pessoas. Ao contrário do que diz um mito ...

A pergunta sobre quantas refeições fazer por dia é uma das mais comuns na consulta nutricional, e a resposta nem ...

Ter gases, dor abdominal e intestino preso ao mesmo tempo nem sempre é apenas “má digestão”. Esse conjunto pode estar ...

A falta de hidratação adequada está diretamente associada a sintomas como dor de cabeça, cansaço e dificuldade de concentração. Mesmo ...

O inchaço abdominal que melhora com a dieta FODMAP pode ser uma pista de síndrome do intestino irritável, especialmente quando ...

Noites mal dormidas em sequência afetam o humor, a concentração e a energia para o dia seguinte, mesmo quando a ...

Para manter a saúde do coração, a recomendação dos principais órgãos de saúde é praticar atividade física de intensidade moderada ...