O cansaço constante pode estar ligado ao estresse, sono ruim e excesso de demandas, mas também pode envolver alterações no ...

Noctúria é o nome dado ao ato de acordar uma ou mais vezes durante a noite para urinar. Em muitos ...

Vitamina D baixa nem sempre indica pouca exposição solar. Em muitos casos, o problema está no trajeto entre digestão, absorção ...

Tomar sol é uma das formas mais eficazes de manter os ossos fortes na terceira idade, já que cerca de ...

Controlar a pressão arterial a partir dos 40 anos é uma das estratégias mais eficazes para reduzir o risco de ...

O consumo frequente de ultraprocessados está cada vez mais associado ao aumento de quadros de ansiedade, e essa relação vai ...

Após os 60 anos, o organismo metaboliza a cafeína de forma mais lenta, o que faz com que os efeitos ...

Dormir bem é uma das estratégias mais eficazes para proteger o cérebro contra a doença de Alzheimer. Durante o sono ...

O hipotireoidismo subclínico é um distúrbio metabólico silencioso que pode passar despercebido por anos, com sintomas frequentemente atribuídos ao envelhecimento ...

A beterraba é um dos vegetais com maior respaldo científico no controle da pressão arterial e na proteção dos rins. ...