Saúde

A coenzima Q10 é uma substância produzida naturalmente pelo organismo que atua na produção de energia dentro das mitocôndrias e...

Microplásticos já foram encontrados em diferentes partes do corpo humano, e pesquisadores investigam se essas partículas podem contribuir para inflamação...

Insônia nem sempre começa na cabeça acelerada. Em muitos casos, o problema também passa pela biologia do sono. A exposição...

A ansiedade tem se tornado um dos problemas de saúde mental mais visíveis em todo o mundo, e uma nova...

Encontrar a bebida certa para o pós-treino faz diferença para quem quer otimizar a recuperação muscular sem recorrer a opções...

A luz infravermelha próxima, conhecida como NIR, é uma faixa da luz solar que consegue penetrar mais profundamente nos tecidos...

A creatina é um dos suplementos mais estudados no mundo e atua aumentando a produção de ATP nas células musculares...

Ter uma boa noite de sono começa antes de deitar, e o que se coloca no prato no fim do...

O fenômeno TOFI, sigla em inglês para thin outside, fat inside, descreve pessoas aparentemente magras, mas com acúmulo de gordura...

A vitamina D vai muito além da saúde dos ossos e tem ganhado destaque na cardiologia por seu papel no...