Saúde

Não existe uma única fibra “melhor” para todo mundo. O intestino precisa de diferentes tipos de fibras, mas o amido...

Os microplásticos já foram encontrados no ar, na água e em alimentos, mas um achado recente chamou atenção por outro...

A camomila é uma das plantas medicinais mais antigas e estudadas do mundo, utilizada há séculos para acalmar o corpo...

O chá verde pode ter um efeito discreto sobre a glicemia, principalmente por causa do EGCG, uma catequina estudada por...

A osteoporose é uma doença silenciosa que reduz progressivamente a densidade mineral dos ossos, deixando o esqueleto frágil e suscetível...

A alimentação tem papel direto na saúde do cérebro, especialmente na preservação da memória e na prevenção do declínio cognitivo...

A resistência à insulina pode começar antes de a glicose aparecer alta nos exames. Nesse estágio, as células do músculo,...

O ovo é considerado um dos alimentos mais completos da natureza, com proteínas de alto valor biológico, gorduras boas, vitaminas...

A hiperplasia prostática benigna, conhecida pela sigla HPB, é o aumento não cancerígeno da próstata que surge naturalmente com o...

Trocar o refrigerante pela água com gás é uma das mudanças mais simples para quem quer cuidar da energia e...