Saúde

A canela é uma especiaria comum na cozinha que vem ganhando atenção por seus possíveis efeitos sobre o açúcar no...

A erva-cidreira, também chamada de melissa, é uma planta medicinal conhecida pelo efeito calmante leve e pelo uso tradicional antes...

A aveia é um dos alimentos mais estudados quando o assunto é colesterol, e o motivo tem nome: betaglucana, uma...

A banana é uma das frutas mais acessíveis e consumidas no mundo, e seu alto teor de potássio faz dela...

Os alimentos fermentados conquistaram o título de “ouro branco” por um motivo simples: eles são fontes naturais de probióticos, microrganismos...

Os primeiros minutos do dia representam um momento delicado para o sistema cardiovascular. Logo ao acordar, o corpo libera hormônios...

Levantar da cama uma vez durante a noite para urinar costuma entrar na variação normal, especialmente depois de beber mais...

A sensação de pressão no rosto, nariz entupido e dor de cabeça é comum tanto na sinusite quanto no resfriado,...

Dormir não é um estado contínuo e uniforme. Ao longo da noite, o corpo atravessa diferentes fases que se organizam...

Permanecer longos períodos sentado ou parado é um dos maiores inimigos da saúde na terceira idade, pois acelera a perda...