Saúde

Manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D ajuda a reduzir a perda de massa óssea durante a menopausa,...

Ronco alto, repetido e quase diário pode indicar mais do que vibração durante o sono. Em muitas pessoas, esse ruído...

Ficar muitas horas sentado pode aumentar riscos à saúde mesmo em quem treina, especialmente quando o restante do dia é...

O horário das refeições pode influenciar a forma como o corpo controla a glicose ao longo do dia. Em geral,...

Aliviar dores nas costas nem sempre exige permanecer deitado até o desconforto desaparecer. Na maioria dos quadros de dor lombar...

A dor no joelho ao subir escadas pode acontecer por sobrecarga, fraqueza muscular ou inflamação, mas também pode ser sinal...

O jantar tarde pode influenciar a forma como o corpo lida com a glicose, mas isso não significa que o...

Refrigerantes, salgadinhos, macarrão instantâneo, embutidos e biscoitos recheados fazem parte da rotina de muita gente, mas o consumo frequente desses...

O túnel do carpo pode causar formigamento na mão que desperta durante a noite, especialmente quando a dormência atinge polegar,...

A vitamina B12 é essencial para o funcionamento dos nervos, formação do sangue e saúde do cérebro. Um estudo de...