Saúde

Sentir que a rotina se tornou pesada demais é algo cada vez mais comum, mas existe uma forma prática de...

Encontrar alimentos com o prazo de validade expirado na despensa é mais comum do que parece, e a dúvida sobre...

Lidar com o declínio da memória ou o cansaço mental excessivo é uma angústia crescente em um mundo que exige...

Manter a glicemia estável ao longo do dia é uma das formas mais eficazes de prevenir a diabetes tipo 2...

Tentar pegar no sono enquanto o quarto parece um forno é uma das experiências mais frustrantes do verão, deixando qualquer...

As ameixas secas são conhecidas principalmente por ajudar o funcionamento do intestino, mas os benefícios dessa fruta desidratada vão muito...

Você já sentiu que, mesmo comendo "direitinho", seu intestino parece sempre inflamado ou preguiçoso? A ciência acaba de identificar que...

Aquela dificuldade intensa de sair da cama logo depois que o despertador toca tem nome: inércia do sono. Diferente do...

Beber chá de camomila diariamente vai muito além de uma simples rotina relaxante antes de dormir. Essa bebida milenar possui...

Acordar com a boca seca é mais comum do que se imagina e, na maioria das vezes, está relacionado à...