Saúde

Quem pratica jejum prolongado, seja por motivos religiosos ou de saúde, precisa dar atenção especial ao momento de voltar a...

A cúrcuma, conhecida popularmente como açafrão-da-terra, é uma das plantas medicinais mais estudadas pela ciência quando o assunto envolve inflamação...

Crianças entre 2 e 6 anos costumam recusar alimentos com frequência, e isso é parte natural do desenvolvimento. No entanto,...

Nem toda proteína animal tem o mesmo efeito sobre a saúde do coração. Carnes processadas e cortes com alto teor...

A combinação de arroz com ovo é uma das refeições mais simples, acessíveis e completas que existem, e agora ganha...

O chá-verde é uma das bebidas mais estudadas pela ciência quando o assunto é proteção celular. Rico em compostos antioxidantes...

Embora as fibras alimentares recebam grande parte da atenção quando o assunto é saúde intestinal, a hidratação adequada é apontada...

O cálcio é o mineral mais lembrado quando se fala em saúde óssea, mas ele não trabalha sozinho. Para que...

As fibras alimentares fermentáveis são consideradas o nutriente mais importante para fortalecer a microbiota intestinal, segundo especialistas em gastroenterologia e...

O inchaço abdominal é uma queixa extremamente comum e, na maioria dos casos, está ligado a hábitos alimentares, acúmulo de...