Saúde

O equilíbrio das bactérias que vivem no intestino depende diretamente daquilo que se come todos os dias. Uma alimentação variada,...

A pressão alta é chamada de "assassina silenciosa" justamente porque, na maioria das vezes, não causa sintomas evidentes. No entanto,...

Depois de décadas sendo injustamente associado ao aumento do colesterol, o ovo reconquistou seu lugar entre os alimentos mais completos...

O azeite extra virgem é o pilar central da dieta mediterrânea, o padrão alimentar com maior volume de evidência científica...

A aveia é um dos raros alimentos que possui alegação de saúde aprovada por órgãos reguladores em vários países, graças...

A azia constante nem sempre é causada apenas pelo tipo de alimento que se come. Em muitos casos, são hábitos...

A sardinha é provavelmente um dos alimentos mais completos e subestimados da alimentação. Em uma única porção, ela entrega nutrientes...

Pequenas no tamanho mas poderosas em nutrientes, as amêndoas se consolidaram como um dos alimentos mais recomendados por especialistas em...

A aveia e os ovos são dois dos alimentos mais populares no café da manhã, mas cada um se destaca...

Nem tudo o que parece saudável faz bem para o intestino. Alguns alimentos consumidos com a melhor das intenções podem,...