Saúde

A vitamina D baixa costuma ser associada à pouca exposição ao sol, mas esse não é o único fator. Intestino,...

Um intestino que funciona bem é resultado de hábitos diários, e não de soluções pontuais. Iogurte natural, chia, kefir e...

Escolher entre kefir, iogurte e fibras não precisa virar uma disputa. Para cuidar da microbiota intestinal, o mais importante é...

O couro cabeludo funciona como um espelho silencioso do equilíbrio hormonal do corpo. Mudanças sutis na oleosidade, na densidade dos...

A hipertensão arterial é uma das doenças mais silenciosas e perigosas do mundo, responsável por boa parte dos casos de...

Os ultraprocessados podem atrapalhar o controle do peso mesmo quando parecem encaixar em uma dieta “equilibrada”. Um novo ensaio clínico...

A inflamação crônica de baixo grau é um processo silencioso, sem sintomas evidentes, que vem sendo associado a doenças cardiovasculares,...

O café faz parte da rotina de muitas pessoas, mas a ciência começa a mostrar que seus efeitos podem ir...

A cor dos lábios pode dizer muito sobre como o sangue está circulando e quanto oxigênio chega aos tecidos. Lábios...

O suco de beterraba é conhecido por conter nitratos, compostos que podem ajudar na produção de óxido nítrico, uma substância...