Saúde

Levantar uma vez para ir ao banheiro pode acontecer, principalmente após beber muito líquido à noite. Mas urinar à noite...

Tomar uma xícara de chá de hortelã depois das refeições é um hábito tradicional brasileiro associado a digestões mais leves,...

Uma caminhada leve logo após a refeição pode ajudar a reduzir o pico de açúcar no sangue sem precisar virar...

O pico de glicose depois das refeições não acontece apenas em pessoas com diabetes. Mesmo jovens saudáveis podem apresentar elevações...

Retenção de líquidos nas pernas ao fim do dia costuma ser atribuída ao sal, mas esse raciocínio nem sempre explica...

Dormir 8 horas por noite é importante, mas pode não ser suficiente quando os horários de deitar e acordar mudam...

Conhecida há milênios como a planta dos mil usos, a babosa (aloe vera) acumula evidências científicas que sustentam sua eficácia...

Inchaço abdominal persistente costuma ser atribuído ao glúten, mas essa explicação nem sempre fecha a conta. Na prática clínica, estufamento,...

Os rins filtram cerca de 180 litros de sangue por dia e mantêm o equilíbrio de líquidos, minerais e pressão...

O café da manhã com mais proteína pode influenciar a fome nas horas seguintes, ajudando algumas pessoas a sentir mais...