Saúde

Incluir mais proteína na primeira refeição do dia tende a prolongar a sensação de saciedade e reduzir aquela fome que...

Gases e inchaço abdominal costumam aparecer após refeições pesadas, excesso de fermentação intestinal, prisão de ventre ou ingestão rápida de...

Sentir as mãos e os pés frios mesmo em ambientes amenos é uma queixa comum e nem sempre indica um...

A artrose é uma doença degenerativa que desgasta a cartilagem das articulações de forma progressiva, mas hábitos simples do dia...

Azia e refluxo costumam aparecer após refeições volumosas, excesso de gordura, café, álcool ou deitar logo depois de comer. A...

Urinar 8 vezes ao dia ou mais pode acontecer por maior ingestão de líquidos, café, frio ou uso de alguns...

A noctúria é a necessidade de acordar durante a noite para urinar e pode acontecer por excesso de líquidos, mas...

Rigidez matinal nas mãos, com dificuldade para fechar os dedos ao acordar, é um sinal que merece atenção. Quando esse...

Consumir iogurte natural com frequência pode transformar o ambiente intestinal de forma gradual, favorecendo a microbiota, melhorando a digestão e...

Sentir o coração disparar de repente, sem estar fazendo qualquer atividade física, é uma queixa frequente e nem sempre indica...