Saúde

Conviver com a artrose no joelho não significa abrir mão do movimento. Pelo contrário, alongamento, fortalecimento muscular e exercícios de...

Aumentar o consumo de fibras de forma regular transforma a digestão em poucas semanas: o trânsito intestinal fica mais previsível,...

Sentir cansaço sem ter feito atividade física é mais comum do que parece e pode indicar desde noites mal dormidas...

A artrose no joelho é uma das principais causas de dor articular em adultos e idosos, mas o movimento, e...

A aveia é um dos poucos alimentos com efeito comprovado pela ciência na redução do colesterol, graças à betaglucana, uma...

As cãibras associadas ao calor são contrações musculares involuntárias, intensas e dolorosas, que podem surgir mesmo em situações de repouso....

A melatonina é muito usada para tentar regular o sono, mas o fato de ser vendida como suplemento não significa...

O zumbido no ouvido costuma ser associado à perda auditiva, mas essa não é a única explicação possível. O sintoma...

A falta de ar ao deitar junto de tornozelos inchados pode parecer cansaço, calor ou retenção de líquido comum, mas...

Acordar com o rosto ou os olhos inchados pode acontecer após muito sal, pouco sono ou choro, mas quando o...