Saúde

A laranja é a fruta mais associada à vitamina C no imaginário popular, mas ela está longe de ser a...

Dormir pouco já é amplamente reconhecido como um fator de risco para diversas doenças, mas um dado recente chamou a...

O ovo é frequentemente lembrado como boa fonte de vitamina B12, mas a verdade é que uma unidade fornece apenas...

A tendência de acordar às 5 da manhã ganhou força nas redes sociais como uma fórmula para maior produtividade e...

Tomar anticoncepcional durante as primeiras semanas de gravidez, quando a mulher ainda não sabe que está grávida, geralmente não causa...

Beber água quente virou hábito popular nas redes sociais com promessas de emagrecer, clarear a pele e acabar com as...

Manter a força muscular pode ser tão importante quanto caminhar regularmente para mulheres que desejam viver mais e com independência...

Dormir e acordar no mesmo horário todos os dias pode ser uma das formas mais eficazes — e subestimadas —...

Incluir alimentos ricos em ômega-3 na alimentação do dia a dia pode ser uma das estratégias mais simples e eficazes...

Existe um vegetal com raízes no Mar Mediterrâneo que reúne, em um único alimento, propriedades digestivas, diuréticas, antioxidantes e sacietantes...