Saúde

O sangramento na gengiva costuma ser um sinal inicial de inflamação local, geralmente ligada ao acúmulo de placa bacteriana. Quando...

Ter uma boa qualidade de sono é indispensável porque é durante a noite que o organismo realiza uma série de...

Incluir ovos no café da manhã é um dos hábitos mais simples e eficazes para preservar a massa muscular, fortalecer...

Para quem sente fome o tempo todo, aumentar a fibra natural pode ajudar, mas com uma correção importante: ela costuma...

A pressão alta, também chamada de hipertensão arterial, é uma condição crônica silenciosa que atinge cerca de um em cada...

Ir para a cama por volta das dez da noite é uma recomendação frequente de especialistas porque, nesse horário, o...

Manter níveis adequados de vitamina D é fundamental porque esse nutriente, na verdade um pré-hormônio, atua em processos essenciais do...

A fraqueza nas pernas pode ter muitas causas no envelhecimento, mas uma delas merece atenção: quando o organismo não digere...

O chá de romã pode ajudar a reduzir processos inflamatórios no fígado e no intestino por ser rico em polifenóis,...

Dor nas costas ao acordar costuma ser atribuída à má postura, mas essa explicação nem sempre fecha a conta. Quando...