Saúde

A quantidade de horas de sono necessárias muda ao longo da vida, mas, na vida adulta, a faixa recomendada permanece...

Manter o intestino funcionando bem depende de uma combinação de fatores que vão muito além do consumo de fibras. Hidratação,...

Consumir gengibre em jejum é um hábito que vem ganhando espaço pelos efeitos sobre a digestão e a imunidade. Os...

A alimentação mediterrânea vai muito além de uma lista de alimentos saudáveis. Esse padrão alimentar, rico em azeite, legumes, frutas,...

A microbiota intestinal pode influenciar muito mais do que a digestão. Hoje, a ciência já mostra que o intestino participa...

A berberina vem ganhando espaço por seu possível efeito sobre a glicose, a resistência à insulina e outros marcadores metabólicos....

A gordura visceral é o tipo de tecido adiposo que se acumula no interior da cavidade abdominal e envolve órgãos...

Manter a memória ativa com o envelhecimento é possível e está ao alcance de todos. O declínio cognitivo não é...

A dor abdominal causada pelo fígado sobrecarregado costuma surgir como um desconforto persistente no lado direito superior da barriga, logo...

Os pulmões são particularmente vulneráveis nas primeiras horas do dia, quando o muco produzido durante a noite ainda está acumulado,...