Nutrição

Arroz com ovo é uma combinação simples, barata e nutricionalmente interessante quando o foco está em ingestão de proteína, saciedade...

Cálcio baixo nem sempre indica apenas pouco leite, iogurte ou queijo no prato. Em muitos casos, o equilíbrio mineral também...

Substâncias naturais com ação anti-inflamatória, antioxidante e estrutural podem favorecer o ambiente metabólico da cartilagem e das articulações. Isso não...

Alimentos com ação sobre a flora intestinal têm papel direto no equilíbrio do microbioma, na digestão e na resposta inflamatória....

Fígado e alimentação têm uma relação direta na recuperação do tecido hepático, na produção de bile, no metabolismo de gorduras...

Jejum e fígado costumam aparecer na mesma conversa quando o objetivo é aliviar sobrecarga metabólica, reduzir gordura acumulada e melhorar...

Sardinha em lata e salmão costumam aparecer na mesma conversa quando o assunto é ômega-3, gordura ligada à proteção das...

Proteína passa a ter um papel ainda mais importante depois dos 50, fase em que o corpo tende a perder...

Saúde intestinal não depende de soluções radicais, e sim do que chega ao cólon todos os dias. Quando a microbiota...

Jejum não combina com improviso quando a meta é proteger o intestino e favorecer a absorção de proteína. A primeira...