Chá de hortelã ou chá de erva-doce após as refeições: qual é superior para a digestão e o alívio dos gases
Chá de hortelã e chá de erva-doce costumam entrar na rotina depois das refeições por um motivo simples: ambos são...
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Emagrecer
Como fazer uma dieta para emagrecer rápido
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16 melhores chás para emagrecer e perder barriga
18 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
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Saúde bucal
Cárie: o que é, sintomas, tipos, causas e como tratar
8 tratamentos para clarear os dentes
Afta na língua: sintomas, causas e tratamento
Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
A maioria das pessoas pensa apenas em laranja quando o assunto é vitamina C, mas é importante variar as fontes para também fortalecer a imunidade
Vitamina C não depende só da laranja para cumprir seu papel na alimentação. Esse nutriente participa das defesas do organismo,...
Quantas horas sem comer à noite são realmente saudáveis para o intestino e o controle do peso
Jejum noturno é o intervalo entre a última refeição do dia e a primeira da manhã seguinte. Esse tempo pode...
Sentir formigamento nos lábios e ao redor da boca nem sempre é frio: pode ser uma pista esquecida de deficiência de cálcio ou magnésio
Formigamento nos lábios e ao redor da boca costuma ser atribuído ao frio, à ansiedade ou a uma irritação passageira....
A melhor fruta para apoiar o intestino e reduzir a prisão de ventre naturalmente
Fruta com boa densidade de fibras, água e compostos fermentáveis pode ajudar o intestino a funcionar com mais regularidade. Entre...
Perder cabelo além do normal nem sempre é genética: pode ser um sinal de deficiência de ferro, zinco ou alteração hormonal
Queda de cabelo nem sempre começa no folículo. Em muitos casos, ela reflete mudanças nas reservas de ferro, nos níveis...
Água morna com gengibre ou água com limão em jejum: qual é melhor para a digestão e o metabolismo pela manhã
Água com gengibre e água com limão costumam aparecer na rotina matinal de quem busca aliviar a digestão, reduzir desconfortos...
A maioria das pessoas pensa apenas em leite quando o assunto é cálcio, mas é importante variar as fontes para também cuidar dos ossos e da microbiota
Cálcio não vem só do leite, e essa diferença importa na rotina alimentar. Para sustentar ossos, contração muscular e equilíbrio...
Lábios rachados e feridas no canto da boca que voltam sempre podem ser uma pista esquecida de deficiência de vitaminas do complexo B
Lábios rachados e feridas no canto da boca que reaparecem podem ter relação com ressecamento, saliva acumulada, fungos ou atrito,...
Vontade constante de comer doces no meio da tarde não é só gula: pode ser sinal de oscilação do açúcar no sangue
Vontade de comer doces no meio da tarde nem sempre aparece por hábito ou ansiedade. Em muitos casos, ela surge...