Maycon Geovane, Autor em Tua Saúde

A perda de massa óssea é um processo silencioso que costuma se instalar ao longo de anos, sem sintomas claros,...

O ganho de peso na meia-idade não se deve apenas ao excesso de calorias, mas também à perda natural de massa muscular, que reduz o gasto energético em repouso

Aquela sensação de que a balança sobe mesmo mantendo a mesma alimentação de sempre é comum a partir dos 40...

A osteoporose em mulheres após a menopausa não se deve apenas à falta de cálcio, mas também à deficiência de vitamina D, que é essencial para a absorção intestinal desse mineral

A queda dos níveis de estrogênio após a menopausa acelera a perda de massa óssea e coloca cerca de 30%...

A pressão alta em adultos e idosos não se deve apenas ao consumo de sal, mas também à baixa ingestão de potássio, que ajuda a equilibrar o sódio no organismo

Reduzir o sal é uma das orientações mais conhecidas para quem tem pressão alta, mas essa medida sozinha nem sempre...

Qual o melhor mineral para combater as cãibras frequentes e a fraqueza muscular?

Cãibras que aparecem no meio da noite, panturrilhas que travam durante uma caminhada e aquela sensação persistente de músculos fracos...

Hábitos que não percebemos, mas que sobrecarregam o fígado, atrapalham a digestão e causam cansaço constante

Cansaço persistente, digestão lenta e sensação de peso após as refeições podem ter uma origem silenciosa: pequenas escolhas do dia...

A boca seca pode estar por trás do mau hálito, mesmo com boa escovação. Entenda como a saliva controla bactérias e o que ajuda a reduzir o cheiro.

O mau hálito não se deve apenas à falta de escovação, mas também à boca seca, que reduz a saliva responsável por limpar as bactérias naturalmente

A escovação incompleta é a primeira suspeita quando alguém percebe o hálito ruim. Ela realmente contribui, mas há um fator...

A perda de audição não se deve apenas à idade, mas também ao volume alto do fone de ouvido, que destrói células do ouvido interno que não se regeneram

Envelhecer traz mudanças naturais na audição, mas atribuir toda perda auditiva à idade esconde uma causa muito mais frequente entre...

Miopia em crianças pode estar ligada ao pouco tempo ao ar livre. Entenda como a luz natural influencia os olhos e por que brincar fora ajuda na prevenção.

Diante do aumento do número de crianças que precisam de óculos cada vez mais cedo, o tempo de tela virou...

A gastrite não se deve apenas ao estresse e à alimentação, mas também à bactéria H. pylori, que agride a camada que protege o estômago